歯を磨くノウハウに自信は持っていますか?歯磨きは、次の3つのポイントに気をつける必要性があるみたいです。

まず、歯ブラシの毛の先を歯と歯茎の境界や、歯と歯のスキマに正確に当て、正しくブラッシングをして食べ残しを掻き出すことが大事です。

その次として、歯ブラシを握る手に力がムダにかかってはいけませんので130g~220g程度の軽いエネルギーで歯ブラシの毛が広がらない程度にすることです。

最後は歯ブラシを小さく動かし、歯を1本1本正しく磨いていくことです。

歯磨きの理由はいっぱいありますが、もっとも大事なのは歯垢を口内から除去することで、これができませんと虫歯の理由となって、90歳で22本以上の歯を残すことは難しくなるでしょう。

歯垢は水に溶けにくく、粘着性があるのでうがいでは取り除くことが無理ですので、歯間ブラシがどの程度きちんと行われているかが決定打になるわけです。

糖尿病と歯周病は素人目には全く関連性がありませんが、実はとても関わりが高いのです。

糖尿病にかかると生体本能である抵抗力が下がるので、歯周組織が口の中にいる細菌に容易に感染するようになり、その結果として歯周病にもなる人が多いのです。

また、糖尿の人は唾液が減るので、口の中がアルカリ性になるのが遅く、これも虫歯や歯周病につながります。

糖尿病と診断されている歯周病患者を治療することで、血糖値が通常よりも下がることがあるので、これを根拠として歯周病が糖尿病悪化の原因ではないかと推測されています。

高血糖は、糖尿病が進行していない限り自覚症状がありませんので、まさか自分が糖尿病だと気付けなくて当たり前なのですが、歯科での検診がきっかけでもしかしたら糖尿かもと知ることができるのです。
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糖尿病だけでなく、口腔内の状態は全身の状態に関連性があるという意見もありますので、歯磨きは時間をかけて行うようにしましょう。

歯をみがく方法論に確信は持っていますか?歯磨きは、次の3つのポイントに考慮する必要性があるみたいです。

1つ目として、歯ブラシの毛の先を歯と歯茎のつなぎめや、歯と歯の間に正しく当てて、しっかりとブラッシングをして食べ残しを取り除くことが肝心です。

2つ目に、歯ブラシを握る手に力が入りすぎてはいけませんので130g~160gくらいの軽い力で歯ブラシの毛が広がらない程度にしましょう。

3つ目は歯ブラシを微細に動かして、歯を1本1本正しく磨いていくことなのです。

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